還記得《七巧板》里的折紙游戲嗎?如果您家中有老人,幫他重拾這個游戲吧,這對保健大腦可是很有好處。
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)三科主任張卓伯教授說,折紙能鍛煉老人多個器官的協(xié)調(diào)能力,達(dá)到手、眼、腦三位一體的綜合協(xié)調(diào)。特別是手部動作能增加大腦血液流動的范圍,雙手協(xié)作還可以活化大腦的中間區(qū)域。時間一長,老人們就會像孩子一樣對折紙本身產(chǎn)生濃厚興趣,常會想想,自己已經(jīng)折了多少張,哪一張形狀最好看等。
開始時,可用正方形練習(xí)對邊折、對角折,或在對角線上,將相鄰的兩邊對著向里折。而后可做四角向心折,即先折兩條對角線找出中心點(diǎn),然后將四個角向中心點(diǎn)折。
堅(jiān)持一個月左右后,簡單動作已經(jīng)十分熟練,就可以有意識地教老人折一些較為復(fù)雜的花樣,如小紙盒、紙飛機(jī)、紙船等,越是精細(xì)的活動,激活老人大腦的范圍就越廣。